“Mubazir nih, sayang kalo gak dimakan, sudah dihidangkan”
Sering dengar kata-kata seperti ini ?
Atau, kalimat seperti ini, “Anak saya ambil makan, tapi gak habis, jadi saya makan makanannya”
Nah, sering kan ?
Padahal bisa jadi, makanan yang ada itu bukan makanan yang kita butuhkan. Dan akhirnya tetap menjadi mubazir karena masuk ke dalam tubuh kita, padahal tubuh kita tidak membutuhkan makanan itu. Akhirnya, penumpukan lemak terjadi dan membahayakan kesehatan kita..
Terus, bagaimana caranya agar tidak mubazir ?